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18-11-2010 11:28
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Contenuti
Glycerol Liquido
codice: watt13 - PREVENZIONE CRAMPI
20,00 €
iva 10% incl.
informazioni tecniche
Glicerolo e sport di resistenza (ciclismo, podismo): e´ noto che quando l´attività fisica venga condotta in ambienti caldi ed umidi, l´organismo può perdere fino a 3 litri ed oltre di liquidi per ora di esercizio. Inoltre è cosa risaputa che la perdita di 1,5 litri di liquidi può già compromettere la performance di resistenza. Praticamente la disidratazione è un problema serio per molti atleti, anche quando possono avere un costante rifornimento di liquidi. Il problema sta nel rifornirsi di liquidi che possano sostare più a lungo nell´organismo. In questo senso soluzioni varie di glicerolo sono state materia di studio ed attualmente rappresentano una delle strategie per prevenire/attenuare stati di disidratazione con conseguenze negative sulla performance. Le seguenti considerazioni potrebbero spiegare l´azione di questa sostanza.
Il glicerolo attrae acqua e la sua miscelazione con acqua migliora il trasporto della medesima attraverso l´intestino. E´ stato provato che diverse miscele di glicerolo e acqua hanno un effetto positivo sull´assorbimento dell´acqua medesima e sali. Non contribuisce inoltre all´aumento dell´insulina ematica. L´acqua immagazzinata attraverso il glicerolo viene presumibilmente trattenuta all´interno delle cellule, soprattutto a livello dei muscoli. Un analogo meccanismo di azione è invocato per la creatina, che può aumentare i livelli di idratazione richiamando acqua all´interno delle cellule muscolari. Sulla base di queste osservazioni, il glicerolo è stato indicato come utile agente reidratante nello sport di resistenza e in situazioni patologiche caratterizzate da grave disidratazione. Dopo assunzione di glicerolo gli effetti osservati negli atleti, usando vari schemi sperimentali, sono stati l´aumento dell´acqua corporea, maggiore sudorazione, minore aumento della temperatura corporea durante l´esercizio e maggiore resistenza alla fatica.
Indicazioni:
indicato in tutti gli sport di resistenza, in particolare ciclismo e podismo, esercitati in condizioni climatiche avverse (caldo umido). Indicato nel body building per gli effetti menzionati.
dosi: utilizzare 0,5-1 gr di glicerolo per ogni kg di peso corporeo diluiti in 1-1,5 litri di acqua. Assumere tra 120 e 60 minuti prima della prestazione fisica. Usare come dosatore il tappo del flacone (10 gr, 8 ml circa).
confezione: flacone da 500 ml (625 gr)
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI analisi media per 100 gr
valore energetico 240 kcal (1000 kJ)
proteine 0 gr
carboidrati 0 gr
grassi 0 gr
glicerolo 100 gr
Il glicerolo attrae acqua e la sua miscelazione con acqua migliora il trasporto della medesima attraverso l´intestino. E´ stato provato che diverse miscele di glicerolo e acqua hanno un effetto positivo sull´assorbimento dell´acqua medesima e sali. Non contribuisce inoltre all´aumento dell´insulina ematica. L´acqua immagazzinata attraverso il glicerolo viene presumibilmente trattenuta all´interno delle cellule, soprattutto a livello dei muscoli. Un analogo meccanismo di azione è invocato per la creatina, che può aumentare i livelli di idratazione richiamando acqua all´interno delle cellule muscolari. Sulla base di queste osservazioni, il glicerolo è stato indicato come utile agente reidratante nello sport di resistenza e in situazioni patologiche caratterizzate da grave disidratazione. Dopo assunzione di glicerolo gli effetti osservati negli atleti, usando vari schemi sperimentali, sono stati l´aumento dell´acqua corporea, maggiore sudorazione, minore aumento della temperatura corporea durante l´esercizio e maggiore resistenza alla fatica.
Indicazioni:
indicato in tutti gli sport di resistenza, in particolare ciclismo e podismo, esercitati in condizioni climatiche avverse (caldo umido). Indicato nel body building per gli effetti menzionati.
dosi: utilizzare 0,5-1 gr di glicerolo per ogni kg di peso corporeo diluiti in 1-1,5 litri di acqua. Assumere tra 120 e 60 minuti prima della prestazione fisica. Usare come dosatore il tappo del flacone (10 gr, 8 ml circa).
confezione: flacone da 500 ml (625 gr)
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI analisi media per 100 gr
valore energetico 240 kcal (1000 kJ)
proteine 0 gr
carboidrati 0 gr
grassi 0 gr
glicerolo 100 gr
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